Ингредиенты
-
300 г Творог9%
-
96 г Лаваш тонкий0,5 шт
-
100 г Яйцо куриное2 шт
-
150 г Черника
-
10 г Мед
Описание
Это блюдо в качестве десерта отлично подойдет всем, кто придерживается правильного питания. В нем много белка и полезных микроэлементов. А вкусная начинка из черники делает его необыкновенным!В приготовлении он очень прост. Попробуйте.
Чтобы найти это блюдо в программе Гармония Тела и внести его в свой рацион, задайте в поиске программы название «Творожный рулет с ягодами»
Шаги приготовления
|
1
Готово
|
Смешать творог с одним яйцом и одним белком.Добавить мед и хорошо перемешать. |
|
2
Готово
|
Разогреть духовку до 180С. |
|
3
Готово
|
Противень застелить пергаментом. Сверху выложить лист лаваша. |
|
4
Готово
|
На лаваш распределить творожную массу. |
|
5
Готово
|
Сверху выложить чернику. |
|
6
Готово
|
Свернуть лаваш с начинкой в рулет. |
|
7
Готово
|
Оставшийся яичный желток взбить и смазать им рулет. |
|
8
Готово
|
Запекать рулет около 30 минут. Время запекания может отличаться в зависимости от духовки. |
|
9
Готово
|
Десерт готов! Вы можете выбрать ваши любимые ягоды к этому десерту. |
