Собрать здоровый рацион Составить график тренировок Мой дневник питания

Сайт рецептов здорового и правильного питания

2 0
Суп куриный с вермишелью

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингредиенты

Количество порций
3000 г Вода
400 г Куриное филе
150 г Морковь
105 г Лук репчатый
10 г Укроп
14 г Петрушка
100 г Макароны твердых сортов
20 г Масло подсолнечное 2 столовых ложки
300 г Картофель
5 г Соль чайная ложка

Нутриенты (100г.)

30
Ккал
2.8 г
Белки
0.7 г
Жиры
3 г
Углеводы
1 мг
Холестерин
0.4 г
Клетчатка
1.5 мкг
Кобальт
3.5 мкг
Хром
2.1 мг
Вит. РР

Суп куриный с вермишелью

Особенности:
  • ПП-Обед

Белковый полезный суп с большим содержанием меди, хрома, витамина А.

  • 1 час 10 мин
  • Порции 12
  • Средний

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Легкий,не жирный и полезный суп будет отличным первым блюдом в вашем меню.Суп содержит много белка,витаминов и минералов.

Чтобы найти этот суп в программе Гармония Тела и внести его в свой рацион, задайте в поиске программы название «Суп куриный с вермишелью»

(Просм. всего: 155 | Просм. сегодня: 1 )

Шаги приготовления

1
Готово

Отварить филе с лавровым листом.

2
Готово

Готовое мясо разобрать на кусочки.

3
Готово

В кипящий бульон положить картофель вариться.

4
Готово

Лук и морковь почистить. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке.

5
Готово

Спассеровать лук и морковь на сковороде.

6
Готово

Когда картофель сварится, добавить морковь, лук, мясо.

7
Готово

Посолить, добавить специй и вермишель. Варить 5 минут.

8
Готово

В конце добавить зелень.

9
Готово

Супчик готов!

sup-s-seldereem
назад
Суп с сельдереем
Vinegret-ovoshnoj
далее
Винегрет овощной
sup-s-seldereem
назад
Суп с сельдереем
Vinegret-ovoshnoj
далее
Винегрет овощной