Собрать здоровый рацион Составить график тренировок Мой дневник питания

Сайт рецептов здорового и правильного питания

0 0
Салат с авокадо и сыром Фета

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингредиенты

Количество порций
200 г Помидоры черри
120 г Огурцы
130 г Авокадо 1 шт без косточки
100 г Сыр Фета
50 г Лук репчатый
10 г Петрушка
10 г Масло оливковое
2 г Лимонный сок

Нутриенты (100г.)

104
Ккал
3.4 г
Белки
8.2 г
Жиры
3 г
Углеводы
14 мг
Холестерин
2.3 г
Клетчатка
0.58 мг
Вит. В5
0.27 мкг
Вит. В12
37 мкг
Вит. К

Салат с авокадо и сыром Фета

Особенности:
  • ПП-перекус

Совет: В салате используются помидоры черри, но вы можете брать обычные.

  • 15 мин
  • Порции 4
  • Легко

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Этот очень полезный и питательный салат станет отличным блюдом на перекус в вашем рационе. Авокадо делает этот салат просто незаменимым кладезем витаминов и минералов.

Чтобы найти это блюдо в программе Гармония Тела и внести его в свой рацион, задайте в поиске программы название «Салат с авокадо и сыром Фета»

(Просм. всего: 124 | Просм. сегодня: 1 )

Шаги приготовления

1
Готово

Помидоры, огурец помыть и нарезать кубиками.

2
Готово

Авокадо почистить и нарезать кубиками.

3
Готово

Сыр фета порезать кубиками.

4
Готово

Лук почистить и мелко порезать.

5
Готово

Петрушку помыть и мелко порезать.

6
Готово

Все ингредиенты смешать, полить лимонным соком и заправить оливковым маслом.

Здоровые рецепты

Книга полезных и вкусных рецептов для здорового питания проекта "Гармония тела"

Salat-iz-govyadini-i-ovoshej
назад
Салат из говядины и овощей
krem-sup-s-chechevitsej
далее
Крем-суп с чечевицей
Salat-iz-govyadini-i-ovoshej
назад
Салат из говядины и овощей
krem-sup-s-chechevitsej
далее
Крем-суп с чечевицей