Собрать здоровый рацион Составить график тренировок Мой дневник питания

Сайт рецептов здорового и правильного питания

0 0
Салат из пекинской капусты

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингредиенты

Количество порций
100 г Капуста пекинская
40 г Огурцы
17 г Масло подсолнечное 1.5 столовых ложки
4 г Петрушка
2 г Соль

Нутриенты (100г.)

107
Ккал
1 г
Белки
10.6 г
Жиры
2 г
Углеводы
0
Холестерин
1 г
Клетчатка

Салат из пекинской капусты

Особенности:
  • Веган, Постное
  • ПП-Завтрак
  • ПП-Обед
  • ПП-перекус
  • ПП-Ужин

Это практически единственный салат из свежих овощей в зимнее время.

  • 15 мин
  • Порции 2
  • Средний

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Свежий и вкусный салат! Пекинская капуста богата витаминами К,С,фолиевой кислотой.Салатик будет отличным гарниром к мясу на ужин.

Чтобы найти этот салат в программе Гармония Тела и внести его в свой рацион, задайте в поиске программы название «Салат из пекинской капусты»

(Просм. всего: 340 | Просм. сегодня: 1 )

Шаги приготовления

1
Готово

Капусту нарезать.

2
Готово

Огурцы помыть,обрезать края и мелко нарезать.

3
Готово

Петрушку помыть, мелко нарезать.

4
Готово

Смешать все ингредиенты.

5
Готово

Заправить салат маслом и посолить.

Здоровые рецепты

Книга полезных и вкусных рецептов для здорового питания проекта "Гармония тела"

krolik-zapechennij-v-smetane
назад
Кролик запеченный в сметане
olivie-bez-maioneza
далее
Оливье без майонеза
krolik-zapechennij-v-smetane
назад
Кролик запеченный в сметане
olivie-bez-maioneza
далее
Оливье без майонеза