Собрать здоровый рацион Составить график тренировок Мой дневник питания

Сайт рецептов здорового и правильного питания

0 0
Салат из говядины и овощей

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингредиенты

Количество порций
300 г Говядина грудинка
500 г Помидоры
200 г Огурцы
100 г Лук репчатый красный
15 г Масло оливковое
2 г Соль

Нутриенты (100г.)

86
Ккал
5.5 г
Белки
5.6 г
Жиры
3 г
Углеводы
0
Холестерин
1.2 г
Клетчатка
0.79 мкг
Вит. В12
15.1 мг
Вит. С
0.12 мг
Медь

Салат из говядины и овощей

Особенности:
  • ПП-Ужин

Совет: Этот салат можно подавать как в теплом так и в холодном виде.

  • 2 часа 55 мин
  • Порции 5
  • Легко

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Еще один полезный и вкусный салатик к вашему меню. Это идеальное сочетание мяса и овощей. Такой салатик можно будет отличным блюдом на ужин.

Чтобы найти это блюдо в программе Гармония Тела и внести его в свой рацион, задайте в поиске программы название «Салат из говядины и овощей»

(Просм. всего: 64 | Просм. сегодня: 1 )

Шаги приготовления

1
Готово

Отварить говяжью грудинку (около 2.5 часов).

2
Готово

Помидоры помыть, нарезать небольшими кусочками.

3
Готово

Огурцы помыть, нарезать соломкой.

4
Готово

Лук почистить, нарезать полукольцами.

5
Готово

Когда говядина сварилась, остудить, а затем нарезать соломкой.

6
Готово

Соединить мясо с овощами, посолить и заправить маслом. Все хорошо перемешать.

7
Готово

Вкусный салатик готов.

Здоровые рецепты

Книга полезных и вкусных рецептов для здорового питания проекта "Гармония тела"

zapekanka-iz-tsvetnoj-kapusti-s-kutitsej
назад
Запеканка из цветной капусты с курицей
salat-s-avokado-i-sirom-feta
далее
Салат с авокадо и сыром Фета
zapekanka-iz-tsvetnoj-kapusti-s-kutitsej
назад
Запеканка из цветной капусты с курицей
salat-s-avokado-i-sirom-feta
далее
Салат с авокадо и сыром Фета