Ингредиенты
-
200 г Минтай
-
200 г Рис коричневыйвес отварного риса
-
400 г Капуста пекинская
-
120 г Огурцы соленые
-
20 г Соевый соус
-
2 г Кунжут
Описание
Постный салат с рыбой это отличное блюдо на ужин, потому что оно легкое, полезное и его приготовление не требует много времени. Вам очень понравится его вкус.
Чтобы найти это блюдо в программе Гармония Тела и внести его в свой рацион, задайте в поиске программы название «Постный салат с рыбой»
(Просм. всего: 168 | Просм. сегодня: 1 )
Шаги приготовления
1
Готово
|
Отварить филе минтая минут 15-20, остудить и порезать на небольшие кусочки. |
2
Готово
|
Капусту и огурцы порезать соломкой. |
3
Готово
|
В салатник выложить рыбу, капусту, огурцы, рис,заправить соевым соусом и все перемешать. |