Ингредиенты
-
1000 г Крылышки куриные
-
Для соуса
-
30 г Медстоловая ложка
-
34 г Масло оливковое
-
7 г Соль
-
2 г Перец черный молотый
-
70 г Соевый соус
Описание
Вкуснейшие крылышки пойдут как самостоятельное блюдо так и вместе с гарниром.
Чтобы найти это блюдо в программе Гармония Тела и внести его в свой рацион, задайте в поиске программы название «Крылышки куриные в медово-соевом соусе»
(Просм. всего: 136 | Просм. сегодня: 1 )
Шаги приготовления
|
1
Готово
|
Для соуса: смешать мед с соевым соусом, добавить масло, соль и перемешать. |
|
2
Готово
|
Куриные крылышки промыть, натереть специями |
|
3
Готово
|
Залить медово-соевым соусом и оставить мариноваться на 2-3 часа. |
|
4
Готово
|
Выложить крылышки в жаропрочную посуду и поставить запекаться в разогретую до 180 градусов духовку, на 40 минут. |
|
5
Готово
|
Приятного аппетита! |
