Собрать здоровый рацион Составить график тренировок Мой дневник питания

Сайт рецептов здорового и правильного питания

0 0
Кролик запеченный в сметане

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингредиенты

Количество порций
1494 г Кролик
200 г Сметана 15%
150 г Вода
10 г Соль столовая ложка

Нутриенты (100г.)

228
Ккал
19.6 г
Белки
16.6 г
Жиры
0
Углеводы
53 мг
Холестерин
0
Клетчатка
53 мг
Клетчатка
16.6 г
Холестерин
19.6 г
Углеводы

Кролик запеченный в сметане

Особенности:
  • ПП-Завтрак
  • ПП-Обед
  • ПП-перекус
  • ПП-Ужин

Совет: перед приготовлением кролика лучше замочить в холодной воде на 2 часа.

  • 3 ч
  • Порции 12
  • Средний

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Кроличье мясо — это кладезь витаминов и минералов. В нем очень много белка и практически нет холестерина и жиров.

Чтобы найти это блюдо в программе Гармония Тела и внести его в свой рацион, задайте в поиске программы название «Кролик запеченный в сметане»

(Просм. всего: 180 | Просм. сегодня: 1 )

Шаги приготовления

1
Готово

Кролика замочить в холодной воде на 2 часа.

2
Готово

Разделать кролика на небольшие кусочки.

3
Готово

Кусочки кролика посолить, поперчить, приправить специями и мариновать в сметане не менее 1 часа.

4
Готово

Разогреть духовку до 200 градусов.

5
Готово

Выложить кролика в форму для запекания. В данном случае использовался горшок.

6
Готово

Долить воды к кролику и выпекать 1.5 часа.

7
Готово

Кролик готов!Приятного аппетита

Здоровые рецепты

Книга полезных и вкусных рецептов для здорового питания проекта "Гармония тела"

Kurinaya-pechen-v-smetane
назад
Куриная печень в сметане
salat-iz-pekinskoj-kapusti
далее
Салат из пекинской капусты
Kurinaya-pechen-v-smetane
назад
Куриная печень в сметане
salat-iz-pekinskoj-kapusti
далее
Салат из пекинской капусты