Ингредиенты
-
758 г Грибы вешенка
-
80 г Лук репчатый
-
20 г Масло подсолнечное2 столовых ложки
-
6 г Чеснок
-
3 г Соль
-
413 Томатный сок
Описание
Это сытное, вкусное и полезное блюдо, которое подойдет на ужин или перекус.
Чтобы найти это блюдо в программе Гармония Тела и внести его в свой рацион, задайте в поиске программы название «Гуляш грибной»
(Просм. всего: 70 | Просм. сегодня: 1 )
Шаги приготовления
|
1
Готово
|
Грибы помыть, нарезать мелко, отправить в сковороду тушиться на большом огне, чтобы выпарилась лишняя влага. |
|
2
Готово
|
Лук почистить, мелко нарезать. |
|
3
Готово
|
Когда грибы выпарились, нужно пересыпать их в отдельную посуду. |
|
4
Готово
|
На сковороду налить масло и спассеровать лук. |
|
5
Готово
|
Когда лук подрумянился, нужно добавить грибы и чеснок и немного протушить. |
|
6
Готово
|
Затем добавить томатный сок, проверить на соль, добавить любимых специй и оставить тушиться минут 15. |
|
7
Готово
|
Грибочки готовы! |
