Ingredient: Лимонный сок

Паштет из авокадо

Время: 10 мин

Отличный вариант перекуса это бутерброды с паштетом, но не обычным, а из авокадо. Как известно авокадо очень полезен, так как содержит омега-6 жирные кислоты. Особенно это важно для женского организма....

06.03.2018

Лайк 4

Читать всё

коммент.

428 просм.

Рыбные тефтели

Время: 1 час 40 мин

Для всех любителей рыбы, предлагаем новый оригинальный рецепт рыбки в фасолевом соусе. Блюдо содержит много белка, не жирное и очень полезное, а его вкус вас точно не оставит равнодушными. Чтобы...

20.02.2018

Лайк 1

Читать всё

коммент.

191 просм.

Паста с кальмарами

Время: 55 мин

Если вы не знаете чем еще можно восполнить нехватку в рационе белка и йода, предлагаем приготовить вкуснейшую пасту с кальмарами.Блюдо простое в приготовлении, не жирное и очень полезное, особенно тем,...

20.02.2018

Лайк 2

Читать всё

коммент.

630 просм.

Салат с авокадо, черносливом и орехами

Время: 20 мин

Вы обязательно должны попробовать этот очень вкусный, сытный и полезный салат. Он отлично подойдет для вегетарианского меню и для тех, кто постится. Чтобы найти это блюдо в программе Гармония Тела...

12.02.2018

Лайк 1

Читать всё

коммент.

196 просм.

Салат с авокадо и сыром Фета

Время: 15 мин

Этот очень полезный и питательный салат станет отличным блюдом на перекус в вашем рационе. Авокадо делает этот салат просто незаменимым кладезем витаминов и минералов. Чтобы найти это блюдо в программе...

17.01.2018

Лайк 3

Читать всё

коммент.

216 просм.

Лосось с брокколи в духовке

Время: 50 мин

Красная рыба это всегда кладезь полезных веществ, а в сочетании с не менее полезной брокколи, вы получите белковое, сытное, и полезное блюдо на ужин. Чтобы найти это блюдо в программе...

12.01.2018

Лайк

Читать всё

коммент.

122 просм.

Йогуртовый соус

Время: 10 мин

Салаты

Йогуртовый соус это отличная замена майонезу. А для тех кто выбирает здоровый образ жизни и правильное питание, такой продукт будет очень кстати! Чтобы найти это блюдо в программе Гармония Тела...

11.01.2018

Лайк 1

Читать всё

коммент.

62 просм.

Салат с курицей и черносливом

Время: 45 мин

Сытный, белковый салат порадует вас интересным вкусом. Это блюдо отлично подойдет как самостоятельное блюдо так и как перекус. Чтобы найти это блюдо в программе Гармония Тела и внести его в...

04.01.2018

Лайк 2

Читать всё

коммент.

125 просм.

Салат из моркови и яблока

Время: 20 мин

Cалат из моркови и яблока станет полезным и вкусным дополнением к вашему меню!Отлично подойдет в качестве перекуса. Чтобы найти это блюдо в программе Гармония Тела и внести его в свой...

04.01.2018

Лайк 1

Читать всё

коммент.

78 просм.

Салат «Цезарь с курицей»

Время: 45 мин

Классический всеми любимый салат для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается правильного питания. Салат отлично подойдет на перекус или как самостоятельное блюдо на ужин. Чтобы найти это блюдо...

29.12.2017

Лайк 1

Читать всё

коммент.

178 просм.