Сайт рецептов здорового и правильного питания

коммент.

222 просм.

Рыбные тефтели

Время: 1 час 40 мин

Для всех любителей рыбы, предлагаем новый оригинальный рецепт рыбки в фасолевом соусе. Блюдо содержит много белка, не жирное и очень полезное, а его вкус вас точно не оставит равнодушными. Чтобы...

20.02.2018

коммент.

225 просм.

Картофель запеченный с грибами

Время: 1 час 20 мин

Многие не считают картофель полезной, но это не так. Просто ее нужно готовить вместе с кожурой, ведь именно в ней сохраняются витамины. А в сочетании с грибами это уже полноценное...

20.02.2018

коммент.

209 просм.

Шампиньоны в духовке

Время: 1 час 5 мин

Грибы это часто используемый продукт в рационе каждого человека. Поэтому большая часть блюд из грибов уже приелась, хочется чего-то новенького. Тогда попробуйте этот постный рецептик с шампиньонами в духовке. Он...

20.02.2018

Лайк

коммент.

78 просм.

Постный салат с рыбой

Время: 30 мин

Постный салат с рыбой это отличное блюдо на ужин, потому что оно легкое, полезное и его приготовление не требует много времени. Вам очень понравится его вкус. Чтобы найти это блюдо...

20.02.2018

коммент.

171 просм.

Паста с кальмарами

Время: 55 мин

Если вы не знаете чем еще можно восполнить нехватку в рационе белка и йода, предлагаем приготовить вкуснейшую пасту с кальмарами.Блюдо простое в приготовлении, не жирное и очень полезное, особенно тем,...

20.02.2018

коммент.

751 просм.

Творожный зефир

Время: 2 часа 25 мин

Как же тяжело отказаться от сладкого на ПП! А мы и не будем!Творожный зефир отличная замена всяким булочкам и конфетам, к тому же он очень полезный и вкусный! Чтобы найти...

05.12.2017

коммент.

170 просм.

Смузи киви+яблоко+банан с семенами льна

Время: 15 мин

Полезный напиток с фруктами. А семена льна делают его еще полезнее. Смузи отлично подойдет на перекус! Чтобы найти этот напиток в программе Гармония Тела и внести его в свой рацион,...

05.12.2017

коммент.

354 просм.

Плов с говядиной

Время: 1 час 35 мин

Плов — любимое всеми блюдо, а говядина делает его еще и полезным! Плов отлично подойдет на завтрак или ужин.

05.12.2017

коммент.

180 просм.

Салат из свежей белокочанной капусты и огурца

Время: 20 мин

Легкий, вкусный и полезный салатик! Он будет отличным гарниром к мясу или рыбе. Чтобы найти этот салат в программе Гармония Тела и внести его в свой рацион, задайте в поиске...

05.12.2017

Лайк