как увидеть результат О программе «Гармония Тела» › Форумы › Диетологическая программа «Гармония тела» › Вопросы по работе программы › 5. Меню «Тренировки» › как увидеть результат 2 ответа, 2 темы Последнее обновление: Гармония Тела 3 года/лет назад Автор Сообщения 05.01.2018 в 14:17 #1650 Светлана ИвановаУчастник @lanaivanova Подскажите, когда заполняю рацион на день и отмечаю тренировки. где то можно потом посмотреть эффективность всего этого?)) 05.01.2018 в 16:20 #1662 Гармония ТелаХранитель @harmonyadmin Эффективность можно отследить следующим образом: 1. По экрану результата дня. Если Вы на похудении, старайтесь держать графу «результат дня» от -300 до -500 ккал. 2. По наполнению рациона питания витаминами и минералами Здесь желательно набирать не менее 80% 3. По общему рейтингу дня — здесь чем выше, тем лучше 05.01.2018 в 16:21 #1663 Гармония ТелаХранитель @harmonyadmin А вообще, Светлана, Ваш «Курс здорового похудения» начнется через несколько дней. Не торопитесь, там все узнаете!) Автор Сообщения Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.