Составление рациона питания с учетом нормы жиров

На этом практическом занятии вы научитесь регулировать жиры в своем питании.

План занятия:
1. Как посмотреть количество жиров в продукте или блюде
2. Как рассчитываются индивидуальные нормы жиров в программе «Гармония тела»
3. Как составлять рацион питания с учетом жиров
4. Холестерин
5. Поиск жиров по фильтру продуктов

Смотрите видео с инструкциями к практическому занятию и выполняйте все пошаговые действия.

Далее нажмите кнопку «ИЗУЧЕНО». Вы автоматически перейдете на страницу домашнего задания.