Наполнение рациона питания витаминами и минералами

На этом практическом занятии вы научитесь наполнять рацион питания 15 витаминами и 17 минералами в программе «Гармония тела»

План занятия:
1. Как посмотреть содержание интересующего макро и микронутриента в продукте или блюде
2. Расчет индивидуальной нормы нутриентов в программе «Гармония тела»
3. Как составлять рацион питания с учетом витаминов и минералов.
4. Поиск нутриентов по фильтру продуктов
5. Рейтинг эффективности дня и рейтинг эффективности дня по нутриентам

Смотрите видео с инструкциями к практическому занятию и выполняйте все пошаговые действия.

Далее нажмите кнопку «ИЗУЧЕНО». Вы автоматически перейдете на страницу домашнего задания.