Составление рациона питания с учетом нормы углеводов
На этом практическом занятии вы научитесь регулировать углеводы в своем питании.

План занятия:
1. Как посмотреть количество углеводов в продукте или блюде
2. Как рассчитываются индивидуальные нормы углеводов в программе «Гармония тела»
3. Как составлять рацион питания с учетом углеводов
4. Поиск жиров по фильтру продуктов
5. Как выбор режима жесткости похудения влияет на норму углеводов
6. Как внесение тренировки в программу влияет на норму углеводов

Смотрите видео с инструкциями к практическому занятию и выполняйте все пошаговые действия.

Далее нажмите кнопку «ИЗУЧЕНО». Вы автоматически перейдете на страницу домашнего задания.