Составление рациона питания с учетом нормы белков

На этом практическом занятии вы научитесь регулировать белки в своем питании.

План занятия:
1. Как посмотреть содержание белка в продукте или блюде.
2. Расчет индивидуальной нормы белков в программе «Гармония тела»
3. Как составлять рацион питания с учетом белков.
4. Поиск белков по фильтру продуктов

Смотрите видео с инструкциями к практическому занятию и выполняйте все пошаговые действия.

Далее нажмите кнопку «ИЗУЧЕНО». Вы автоматически перейдете на страницу домашнего задания.