задание

Практическое занятие 5

Прогресс:

Работа с калорийностью рациона питания в программе «Гармония тела»

На этом практическом занятии вы научитесь регулировать рацион питания для похудения по калориям

План занятия:
1. Как научиться регулировать дефицит калорий для похудения с помощью экрана результата дня.
2. Калорийность рациона: критический минимум калорий, суточная норма калорий, рекомендованная норма калорий для похудения.
3. Как внесение тренировок влияет на калорийность рациона
4. Как пользоваться режимом жесткости рациона.
5. Как посмотреть калорийность продукта или блюда.
6. Как регулировать рацион питания по калорийности
7. Как отмечать съеденное в дневнике питания
8. Как пользоваться фильтром продуктов.

Смотрите видео с инструкциями к практическому занятию и выполняйте все пошаговые действия.

Далее нажмите кнопку «ИЗУЧЕНО». Вы автоматически перейдете на страницу домашнего задания.